こんにちは！在宅ワーカーになって絶賛運動不足のぷにんちゃん@punin1110です。
30代の夏、在宅イラストレーターになったのはいいものの、保育士時代に比べるとある一つの悩みが…
このブログ作業もそうなのですが、基本的に椅子に座った姿勢のままなのです。
気づけば座りっぱなしで1日過ごすなんてことも…💦
圧倒的運動不足…！（言いたいだけ）
そんなことではいかん！と近頃テレビショッピングでやっている
トランポリンクッションが気になったので、早速買ってみました笑
トランポリンクッションの効果は？
トランポリンクッションは手軽に室内で全身運動ができます！
消費カロリーも噂では５分間で50kcalも消費してウォーキングの3倍らしいです。
（【2023年】トランポリンクッションおすすめ10選を比較｜カチマガ様参考）
確かに1分跳ぶのすら…つ、疲れる…。（悲しき運動不足と加齢）
これは間違いなく全身運動だ！という印象。
なので、無理なく3分やって休憩して、また3分やって…っていうだけでも
普段ぜんぜん運動してないわたしからしたら超ハードな運動になります。
だってこの巨体をゆっさゆっさ刺激するわけですから。（自慢にならない）
やったあとは体がポカポカするし、筋肉も刺激されるので全身の血流が気持ち良く巡って、
むくみ、冷え防止にもなるんじゃないかと期待しています！
値段は？
おおよそ相場は2000円〜20000円くらいと割と幅が広いです。
わたしは今回、安すぎず高すぎず…くらいのものを買いました。
すぐ壊れたり、使い心地悪かったらイヤなんですもの…
他にも有名な商品などは1万円超したりもしますが、
品質が良かったり、テレビなどでも紹介されているものもあるので、
安心したい方はこちらを選ぶといいと思います！
使い方は？
真ん中に立ってぽふぽふジャンプするだけです！
ポイントは「高くジャンプしようとしなくてOK」という事です。
というのもどっかで観たテレビショッピングでは、
「つま先が軽く浮くくらいのジャンプでOK」らしいので
わたしも適当にそんな感じで楽しんでいます！
んで、テンションあがったら大ジャンプします笑
防音や床の振動は？
振動はほぼ感じない！
このトランポリンクッションは中にコイルが入っているので、
思ったよりも反発性を感じます！
コイルとクッションがうまい具合にジャンプによる衝撃を吸収してくれるためか
ほぼ揺れを感じません。（家族に確認）
※ただ、部屋の隅などでおこなうと近くの家具が揺れていたので、
部屋の真ん中か、隣人に迷惑にならない位置でやるのがよいかもしれません。
かなり防音性がある！
大人が室内でジャンプするとかなり揺れるし音もドスンドスンすごいですよね💦
しつこいようですが筆者の鉛のような身体がジャンプすれば…（もう言うまい）
ところが、こちらのトランポリンクッションを使用すると
夫にもそばで確認してもらいましたが、音はまったく聞こえないとのことで、
跳んでる本人は不安で仕方ないので、交代して夫に跳んでもらうと…
確かに聞こえない😀
すばらしき。
使い心地は？
裏に滑り止めがあるので、安定感がある！
クッションカバーの裏には滑り止めがついているので
滑る心配もなくそのまま使えます！（ただ、この滑り止めが床に少しつきます…）
カバーも洗えるから衛生的！
カバーは取り外し可能！
汗かいたり足で踏んだりしますから、やっぱり洗えた方が衛生的！
やっぱりこういう機能は、嬉しいですね〜✨
調子に乗ると踏み外しそうで怖い。
これはトランポリンの大きさ？によりものなんですけど、
ジャンプする分には全然安心できる大きさですが、
ずっと定位置にいられるわけじゃないので、少しズレると、ちょっとだけ怖いです💦
あと端っこだと当然コイルもないので、踏み外しが心配。
これは注意が必要そうです。
思ったより跳ねないけど、問題なし！
上記でも書きましたが、あまり跳ねません。
けれど、つま先だけでも跳べれば効果は充分らしいので、
それを考えれば十分な機能かな？とあまり気にしてません☺️
2歳児の子どもにも人気！
我が家のボスベイビーこと2歳児のともち。
彼もさっそく気に入ってくれたようで、パパにジャンプを補助してもらいながら
ひとりでキャッキャッキャッキャと5分くらい継続でジャンプしてます笑
（大人のワシらよりスゲーじゃん…😂）
普段もテレビを観て音楽が流れたりすると
これに乗って嬉しそうに跳びはねながら踊るので、視覚は騒がしいですが
楽しそうなんでヨシとしてます笑
【最後に】オットマンやスツールにもなってインテリアにも馴染むよ！
ということで、我が家にとって新たな運動器具の仲間入りを果たしたトランポリンクッションですが
では、「使わない時邪魔じゃないのか？」と不安に思う方もいると思います。
だけど、このトランポリンクッション、名前の通り「クッション」ですし、
けっこう硬めなので、簡単な腰掛けにしたり、ソファの足置きにしたり
エクササイズ中の補助になったり…
あと色のバリエーションも豊富でかわいい色もあるのでその辺においてあっても
インテリアの邪魔になったりしにくいです！
小さいお子さまのいる方、運動不足が気になる方など
ぜひおうちに置いてみて運動不足解消に励んでみてください〜！
では、今回はこのへんで…
ご愛読ありがとうございました！✨
いつかこのクッション使ってダイエット記録の記事でも作ろうかな…😅
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